Cvičení nejen pro seniory proti bolavým zádům, kloubům a v podstatě celému pohybovému aparátu, procvičení, protažení a posílení celého těla, balanční podložky, cviky podle L. Mojžíšové - vše pro lepší pocit a skvělou kondičku.

Jedna z nejstarších a velice populárních her, vhodná pro různé věkové kategorie. Zdokonalování ve hře, pro zábavu a pro radost. 

Pro malý počet zájemců neotevřeno.

Pilates je cvičební program, který slučuje prvky rehabilitačního cvičení a východních cvičebních technik jako je jóga, tai-chi apod., cvičení propojuje tělo a mysl. Cílem je vybudovat silné, pevné, štíhlé tělo, posílit ochablé svalstvo, zlepšit dýchání atd.

Kapacita naplněna!!!

Pro další zájemce jsme otevřeli  další cvičení Pilatesu v pondělí 16:00 - 17:00 (č.412)

Pravidelná cvičení 1 x týdně pro děti hravou formou, může zlepšit dýchání, správný postoj, upravit způsob sezení (hrbení se u PC), zábavné pohybové hry.

Přípravka pro bojová umění je zaměřená na základní pohybový rozvoj a všerozvíjející cvičení s prvky bojových umění. Děti získají pružnost a ohebnost, správnou motoriku pohybu, orientaci v prostoru, zlepšení koncentrace a kázně. Díky tomuto cvičení dochází u dětí nejen k pozitivnímu tělesnému vývoji, ale také ke kladnému rozvoji sebepojetí a zdravému zvyšování sebevědomí.

Doporučeno pro děti 5 - 8 let

Sportovní vyžití v tělocvičně a herně DDM Klíč pro kluky i holky, míčové i jiné netradiční pohybové hry... fly hokej, kulečník, stolní tenis, šipky a další.

Přijď mezi nás!

Stále přibíráme nové členy!

Cvičení brazilského bojového umění pro kluky i holky. 2 x týdně v tělocvičně ZŠ B. Němcové. Přiláká Vás kombinace bojových technik s akrobacií nebo hudba, hra na tradiční nástroje nebo zpěv v portugalštině? Tréninky od září 2022 do konce února 2023.

Pojď s námi prožít herní odpoledne plné zábavy, pohybu a adrenalinu! Čeká Tě nespočet sportů a her jako je air hokej, stolní tenis, šipky, kulečník, x-box, míčové hry a další hry v tělocvičně, vše po dohodě s účastníky.

Sloučeno se sportovními hrami v DDM - čtvrtek 15:30 - 17:00 hodin

Zájemci - přihlaste se na č.67 sportovní hry 600,-Kč

Kroužek pro začátečníky od 5 let. Tréninky budou probíhat v tělocvičně ZŠ Josefov pod vedením zkušené trenérky Mgr. Hanky Vítkové (bývalá hráčka 1.ligy žen)

Jedna z nejstarších a velice populárních her, vhodná pro různé věkové kategorie. Zdokonalování se ve hře, účast na turnajích, na kterých naši členové sklízí úspěchy!

Zápisné 1 200 Kč/rok/jeden den ( úterý nebo středa), oba dva dny 2 400 Kč

Jedna z nejstarších a velice populárních her, vhodná pro různé věkové kategorie. Zdokonalování se ve hře, účast na turnajích, na kterých naši členové sklízí úspěchy!

Zápisné 1 200 Kč/rok/jeden den ( úterý nebo středa), oba dva dny 2 400 Kč

Pilates je cvičební program, který slučuje prvky rehabilitačního cvičení a východních cvičebních technik jako je jóga, tai-chi apod., cvičení propojuje tělo a mysl. Cílem je vybudovat silné, pevné, štíhlé tělo, posílit ochablé svalstvo, zlepšit dýchání atd.

!!!  Pro velký zájem otevíráme od listopadu 2022 další cvičení Pilates pro mládež a dospělé zájemce !!!

Základy šachu, podpora logického myšlení, účast na šachových turnajích v okolí, odborná  šachová výuka v nové šachové klubovně v Jaroměři (nemocnice v Jaroměři - po příjezdu do areálu na rozcestníku se dáte vlevo - Národní 83).

Vedoucí: 

Ing. A. Matoušová (603 995 639)

Mgr. P. Staněk (737 672 859)

Základy šachu, podpora logického myšlení, účast na šachových turnajích v okolí, odborná  šachová výuka v ZŠ Velichovky.

Vedoucí: 

Ing. A. Matoušová (603 995 639)

Mgr. P. Staněk (737 672 859)

Základy šachu, podpora logického myšlení, účast na šachových turnajích v okolí, odborná  šachová výuka v ZŠ Rychnovek.

Vedoucí:

Ing. M. Halamka (606 456 032)

Základy šachu, podpora logického myšlení, účast na šachových turnajích v okolí, odborná  šachová výuka.

Vedoucí: Mgr. P. Staněk (737 672 859)

Úvodní schůzka 9.2. 2023 od 15:15 v klubovně Gymnázia Jaroměř

Zápisné je již pololetní, ze 400 Kč je poníženo na 200 Kč.

Sportovní trénink basketbalu pro kluky i holky v tělocvičně - Na Karlově v Jaroměři u školní jídelny. Možnost postupu do týmu, který se pravidelně účastní basketbalových zápasů a turnajů republikového charakteru.

1 200 Kč/rok/jeden den (pondělí nebo čtvrtek)

AKCE: oba dny 2 200 Kč !

Sportovní trénink basketbalu pro kluky i holky ve sportovní hale v Jaroměři. Možnost postupu do týmu, který se pravidelně účastní basketbalových zápasů a turnajů republikového charakteru.

1 200 Kč/rok/jeden den (pondělí nebo čtvrtek)

AKCE: oba dny 2 200 Kč !

Sportovní trénink basketbalu pro kluky i holky v tělocvičně - Na Karlově (u školní jídelny) a ve sportovní hale v Jaroměři. Možnost postupu do týmu, který se pravidelně účastní basketbalových zápasů a turnajů republikového charakteru.

1 200 Kč/rok/jeden den (pondělí nebo čtvrtek)

AKCE: oba dny 2 200 Kč !!!

Pravidelně 1x týdně hodinku aktivního pohybu, cvičení na všechny svalové partie, zejména ty problémové (bříško, stehna, hýždě). Během cvičení budou vkládány prvky aerobního cvičení, kalanetika, zumba, a tabata. Součástí cvičení bude také posilování formou kruhového tréninku, jógová relaxace i strečink.

Pravidelně 1x týdně hodinku aktivního pohybu, cvičení na všechny svalové partie, zejména ty problémové (bříško, stehna, hýždě). Během cvičení budou vkládány prvky aerobního cvičení, kalanetika, zumba, a tabata. Součástí cvičení bude také posilování formou kruhového tréninku, jógová relaxace i strečink.

Možno sebou na cvičení vzít děti od 10 let.